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이슈 & 생활 꿀.TIP5

운동하고 5만원 지원받기! 튼튼머니! 운동하고 나라에서 5만원 지원받는 튼튼머니튼튼머니는 국민체력 100 프로그램으로 건강 관리에 참여하는 국민들에게 지원하는 혜택입니다. 튼튼머니는 건강 관리 활동에 대한 인센티브라는 개념으로 운동 참여, 건강 검진 및 건강 교육 등에 참여하면 일정 금액을 지원 받을 수 있게 됩니다. 이를 통해 국민들은 건강한 라이프스타일을 유지함으로써 경제적인 이익을 얻게 된다는 취지로 운영되고 있습니다. 튼튼머니는 만 11세 이상 우리나라 국민이면 누구나 참여할 수 있는 스포츠복지 서비스입니다. 단, 튼튼머니는 매년 항시 운영되는게 아니라 한시적 서비스로 2024년 4월 21일부터 11월 30일까지 적립이 가능하고, 포인트 전환은 12월 20일까지 가능하다고 하니 이번 여름 튼튼머니에 도전해서 건강해지고 5만원 지원을 .. 2024. 8. 2.
장마철 식중독 피하는 방법 장마철은 햇빛은 적고 고온 다습한 탓에 음식은 상하기 쉽고, 세균 번식도 빨라 식중독에 걸리기 쉬움.장티푸스 감염땐 감기와 비슷한 증상을 보이기도 하고, 생선회나 생굴은 비브리오패혈증에 걸릴 위험이 높음.위생 관리를 철저히하고, 지하수 혹은 약수와 같은 물 섭취는 자제하는게 좋음.위생상태 관리하고, 날음식 섭취 자제식중독은 음식물 섭취를 통해 위장관 등 소화기가 감염되며 배탈과 설사 등의 증상이 급성 혹은 만성으로 나타나는 질환으로 식중독에 걸렸을때 발열, 구역질, 구토, 설사, 복통, 발진 등의 증상이 나타납니다.식중독은 원인과 세균에 따라 세균성 식중독, 식품 속 미생물이 생산하는 독소에 의한 식중독, 동/식물성 독소에 의한 자연독 식중독, 화학물질에 의한 화학성 식중독으로 나뉩니다. 햇빛은 적고 고.. 2024. 7. 16.
에어컨 전기세 절약하는 방법 에어컨 종류 확인하기!!!에어컨의 종류에 따라 절약 방법이 조금씩 차이가 있기 때문에 에어컨의 종류를 확인하는 것이 먼저입니다.에어컨은 정속형 에어컨과 인버터 에어컨으로 나뉩니다.에어컨 종류에어컨 설명전기세 절약 방법정속형 에어컨실내가 더울 때 실외기가 빠르게 돌다가 희망 온도가 되면 실외기가 꺼졌다가 다시 켜지는 방식으로 보통 구형 에어컨이 해당됨(※ 에너지소비 효율 등급이 낮거나, 실내기에 인버터형이라는 문구가 없으면 정속형)12시간 동안 2시간 마다 실내기 On/Off를 반복하는게12시간 내내 틀었을 때보다 70% 절감됨인버터 에어컨희망온도가 되었을때 실외기가 꺼지지 않고 절전모드로 작동하는 방식12시간 내내 틀었다가 2시간 간격으로 On/Off 하는게35% 절감됨에어컨 사용법▶ 처음 켰을때 강하기.. 2024. 7. 16.
매월 전기세 환급 받기! 매월 전기 요금 감면 받기! 한전 에너지캐시백한전 에너지캐시백은 2022년부터 시행된 제도로 에너지 소비절약 의식을 높이고 전기 요금 부담 완화를 위해 실시하였습니다.  다만, 아파트 단지 에너지캐시백은 2023년 11월에 종료되었기 때문에 2024년부터는 주택용 전기에 대해서만 시행되고 있습니다. 캐시백을 신청한 주택용 전기 사용자가 직전 2개년 동월 평균 대비 3% 이상 절감할 경우 절감률의 30%를 한도로 하여 절감률 구간별 1KWh당 30원에서 100원을 지급하기로 하였습니다. (단, 이전과 달리 현금으로 지급되지 않고 다음 달 전기요금 청구 시 반영되어 캐시백 됩니다.)한전 에너지캐시백 신청대상 및 신청방법2024년 한전 에너지캐시백은 주택용(가정용) 전기를 사용하는 고객을 대상으로 하며 신청 방법은 신분증(주민등록증 혹은.. 2024. 7. 16.
삼복(초복·중복·말복), 삼복 날짜 계산법&2024 삼복 날짜, 삼복 먹거리 삼복(초복·중복·말복)삼복(초복, 중복, 말복)은 음력 6월에서 7월 사이의 절기로, 하지로부터 셋째 경일(庚日)을 초복(初伏), 넷째 경일을 중복(中伏), 입추 후 첫째 경일을 말복(末伏)이라 하며 이를 삼복(三伏) 혹은 삼경일(三庚日)이라고 합니다.삼복은 중국 진나라 때부터 시작되었으며, 일년 중 무더위가 가장 기승을 부리는 시기여서 삼복 더위라는 말이 생겨나기도 했습니다. 복날은 장차 일어나고자 하는 음기가 양기에 눌려 엎드려 있는 날이라는 뜻으로 복(伏)자는 사람이 개처럼 엎드려 있는 형상으로 가을철 금(金)의 기운이 대지로 내려오다가 아직 여름철의 더운 기운이 강하게 남아있기 때문에 일어서지 못하고 엎드려 복종한다는 의미로, 여름의 더운 기운이 가을의 서늘한 기운을 제압하여 굴복시켰다는 뜻입니다.. 2024. 7. 16.
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